Ingin masak capcay brokoli diet yang nikmat? Tidak usah pusing lagi, disini kami hanya menyediakan resep resep capcay brokoli diet terbaik! Hidangan capcay brokoli diet ini cocok untuk momen-momen spesial. Lezat dan cukup mudah dibuat.
Banyak orang tidak berani memasak capcay brokoli diet karena takut hasil masakannya tidak enak. Banyak hal yang mempengaruhi kualitas rasa dari capcay brokoli diet! Pertama dari kualitas alat masak, pastikan selalu untuk menggunakan alat masak yang bermutu dan selalu dalam kondisi baik. Kemudian, jenis bahan yang dipakai juga berpengaruh menambah cita rasa, maka dari itu sebaiknya gunakan bahan yang masih segar.. Selanjutnya, perbanyaklah latihan untuk mengenali berbagai macam rasa masakan, nikmatilah setiap langkah-langkah memasak dengan sepenuh hati, karena perasaan yang semangat, tenang dan tidak terburu-buru mempengaruhi rasa masakan juga lho!
Cara membuatnya pun tidak sulit, kawan-kawan dapat menyiapkan capcay brokoli diet hanya dengan menggunakan 13 bahan dan 5 langkah saja. Berikut ini bahan dan cara untuk memasaknya, bikin capcay brokoli diet yuk!
Untuk menghidangkan Capcay Brokoli Diet, gunakan bahan-bahan dan bumbu yang diperlukan sebagai berikut:
- Sediakan Sedikit Margarine untuk menumis
- Ambil 1 paket sop isi wortel dan kol
- Sediakan 1 bonggol brokoli
- Gunakan 1 ikat sawi hijau
- Siapkan 200 ml air
- Gunakan 1 btr telur ayam
- Ambil Secukupnya daun bawang, iris kecil
- Ambil 3 btr bawang putih cincang kecilkecil
- Gunakan 2 sdm tepung maizena larutkan dengan air
- Sediakan Secukupnya penyedap rasa
- Gunakan Secukupnya bubuk cabe
- Ambil Secukupnya garam
- Siapkan Secukupnya kecap asin
Resep Capcay Ala Resto - Capcay adalah salah satu tumisan yang terbuat dari beberapa sayuran. Masakan ini di adaptasi dari masakan cina. Resep capcay bakso merupakan satu dari sekian banyak varian resep capcay. Dibandingkan dengan varian capcay lain seperti capcay dari jeroan, capcay dengan tambahan bakso tentu jauh lebih sehat dan lezat.
Cara membuat Capcay Brokoli Diet:
- Potong dahulu wortel bentuk serong, dan potong brokoli, sawi dan kol lalu sisihkan
- Panaskan margarine, tumis bawang putih hingga ber aroma lalu masukkan wortel masak hingga setengah matang
- Masukkan sawi, kol dan brokoli. Masak hingga agak layu. Lalu masukkan penyedap rasa, garam, bubuk cabe dan kecap asin. Masukan telur masak hingga telur hancur.
- Masukkan air sampai mendidih, masukkan tepung maizena hingga meletup letup, masukkan irisan daun bawang. rasakan.
- Sajikan
Itu mengapa, varian ini terbilang cukup populer, dan menjadi varian favorit pecinta kuliner. Brokoli mengandung sulforafan yang dapat meningkatkan kadar hormon testosteron. Nah, apa hubungannya hormon ini dengan diet Anda? Hormon testosteron dapat menurunkan kadar lemak di dalam tubuh. Tak cukup sampai di situ saja, brokoli juga kaya Vitamin C untuk mengurangi hormon kortisol, hormon yang dapat meningkatkan penumpukan lemak di area perut.
Sangat mudah dan bakal bikin suasana makan bersama keluarga makin seru pastinya. Yuk, jangan ragu untuk membuat capcay brokoli diet hari ini! Jika resep ini berguna jangan lupa agar membagikannya ke teman-teman kalian ya.
