Coba resep menu sahur/buka rendah kalori sebagai sajian istimewa hari ini. Pasti kamu langsung menobatkannya sebagai masakan favorit! menu sahur/buka rendah kalori, makanan gampang dan cepat untuk dimasak. Cocok untuk dihidangkan kapan saja untuk orang tercinta.
Sebagian Besar orang sudah minder duluan menu sahur/buka rendah kalori karena takut masakan yang dihasilkan tidak enak. Ada beberapa hal yang berpengaruh terhadap kualitas rasa dari menu sahur/buka rendah kalori! Pertama dari kualitas alat masak, pastikan selalu untuk menggunakan alat masak yang bagus dan selalu dalam kondisi baik dan bersih. Selanjutnya, agar rasa makanan kuat pastinya harus memakai banyak bumbu supaya masakan yang dihasilkan tidak terasa datar. Dan yang terakhir, perbanyaklah berlatih untuk mengenali berbagai macam rasa masakan, nikmatilah setiap proses memasak dengan sepenuh hati, karena perasaan yang semangat, tenang dan tidak terburu-buru berpengaruh terhadap hasil akhir masakan juga lho!
Kalian dapat membuat menu sahur/buka rendah kalori hanya dengan menggunakan 9 bahan dan 5 langkah saja. Berikut ini bahan dan cara untuk membuatnya, yuk kita coba resep menu sahur/buka rendah kalori!
Untuk menyiapkan Menu sahur/buka rendah kalori, gunakan bahan-bahan dan bumbu yang dibutuhkan sebagai berikut:
- Ambil 1 buah kentang (potong dadu)
- Ambil Segenggam kubis
- Sediakan 1 butir telur
- Ambil 1 helai daun bawang
- Siapkan 1 siung bawang putih
- Gunakan Sejumput garam
- Sediakan Kaldu bubuk (🍄/🐔/🐄)
- Gunakan secukupnya Lada bubuk
- Siapkan sesuai selera Cabe
Nah, berikut ada beberapa makanan yang bisa jadi alternatif untuk sahur. Selain rendah kalori, ternyata makanan-makanan dibawah ini bisa bikin kita kenyang lebih lama. Selengkapnya baca disini: Tips dan Menu Buka Puasa Sehat. Ketika sahur disarankan untuk mengonsumsi makanan yang lambat dicerna.
Proses menghidangkan Menu sahur/buka rendah kalori:
- Rebur 500ml, air sampai mendidih
- Masukan kentang, masak sampai setengah matang
- Masukan daun bawang, bawang putih cincang, garam, lada, kaldu bubuk, cabe, kubis,
- Telur terakhir aja ya Bun,
- Dan jgn matang2 ya…..
Anda dapat mengonsumsi makanan yang mengandung karbohidrat kompleks dan berserat tinggi seperti, roti gandum, sereal atau oatmeal, kacang hijau, kentang dan sebagainya. menu sahur. Oh iya, jika ada keluarga atau rekan kamu yang sedang membutuhkan informasi seputar sewa properti seperti kost-kostan hingga rumah kontrakan maka jangan lupa untuk menyarakan mereka download aplikasi Mamikos. Penyebabnya santap sahur, buka puasa, sering kali tinggi kalori, lemak, dan gula. Karena itu, perlu kiat khusus mengelola menu puasa agar berat badan tetap ideal. Jangan panik, Anda tetap bisa menikmati hidangan puasa sehat tanpa perlu menaikan berat badan.
Ternyata tidak susah, kan? Yuk, mulai belanja bahan-bahannya dan bersiap untuk membuat menu sahur/buka rendah kalori. Makan malam hari ini pasti akan terasa istimewa! Kalau resep ini berguna jangan lupa untuk membagikannya ke teman-teman sobat ya.
