Ingin memasak sayur buat diet yang nikmat? Tidak perlu ragu lagi, disini kami sudah menyiapkan resep sayur buat diet terbaik! Sajian sayur buat diet ini pas untuk momen-momen spesial. Lezat dan cukup mudah dibuat.
Banyak orang takut mulai memasak sayur buat diet karena takut masakan yang dihasilkan tidak lezat. Ada beberapa hal yang mempengaruhi kualitas rasa dari sayur buat diet! Pertama dari kualitas peralatan memasak, selalu pastikan untuk menggunakan peralatan memasak yang bermutu dan selalu dalam kondisi baik. Selanjutnya, kualitas bahan yang digunakan juga berpengaruh menambah cita rasa, oleh karena itu selalu gunakan bahan yang masih fresh.. Selain itu, perbanyaklah berlatih untuk mengenali berbagai macam rasa masakan, nikmatilah setiap proses memasak dengan sepenuh hati, karena perasaan yang semangat, tenang dan tidak terburu-buru berpengaruh terhadap hasil akhir masakan juga lho!
Cara membuatnya pun cukup mudah, kalian dapat menghidangkan sayur buat diet hanya dengan menggunakan 8 bahan dan 8 langkah saja. Berikut ini bahan dan cara untuk membuatnya, yuk kita coba resep sayur buat diet!
Untuk menghidangkan Sayur buat diet, gunakan bahan-bahan dan bumbu yang digunakan sebagai berikut:
- Sediakan 1 buah jagung
- Siapkan 2 butir telur
- Siapkan 3 helai sayur kol
- Gunakan 1 wortel
- Siapkan 3 helai sayur selada
- Siapkan 2 buah tomat
- Sediakan Kecap ekstra pedas ABC
- Sediakan 1 siung bawang putih dan bawang merah
Salad bisa jadi solusi paling ampuh sebagai makanan sehat untuk diet. Kamu bisa membuatnya dengan beragam sayuran sesuai keinginan. Bahkan buah yang kaya kalori seperti pisang dan alpukat pun sebenarnya juga baik untuk diet, asalkan Anda mengonsumsinya dengan benar, yaitu hanya dikonsumsi pada sarapan di pagi hari. Ingin membuat jus sayur untuk diet ini?
Cara menyiapkan Sayur buat diet:
- Potong semua bahan (kol,wortel,selada,bawang putih+merah,dan tomat) sesuai selera
- Rebus 1 telur dan jagung (10/15menit)
- Tumis bawang terlebih dahulu, jika sudah matang
- Campur semua sayur yang di potong (kol,wortel,selada,dan tomat) tumis dan masukin air satu gelas kecil, campurkan Kecap ekstra pedas ABC dan tunggu sampai agak kering
- Dan masukan 1 telur dan kita aduk sampai kering
- Tiriskan jagung dan telur yang sedang di rebus
- Pisahkan jagung dari batangnya dan telur dari cangkangnya
- Sajikan sesuai gaya mu Hehe
Kamu bisa membeli bahan-bahan sayuran tersebut di Sayurbox. Jus asparagus juga bisa kamu konsumsi saat diet karena dapat mengatasi gangguan sembelit dan membantu menurunkan berat badan secara alami. Sayur dan buah memiliki kadar nutrisi yang sesuai dengan kebutuhan tubuh harian. Oleh sebab itu upayakan membuat menu sehat diet, terutama ketika disajikan saat malam hari. Resep makanan sehat diet tidak sulit dibuat dan sangat praktis.
Ternyata tidak susah, kan? Yuk, mulai belanja bahan-bahannya dan bersiap untuk membuat sayur buat diet. Makan malam hari ini pasti akan terasa istimewa! Apabila resep ini berguna jangan lupa untuk membagikannya ke teman-teman sobat ya.
