Ingin tau rahasia bikin menu diet : nasi goreng bunga kol yang lezat? Gak perlu ragu lagi, disini kami hanya menyediakan resep resep menu diet : nasi goreng bunga kol terbaik! Satu lagi hidangan yang bakal bikin meja makan semakin meriah - menu diet : nasi goreng bunga kol! Khusus untuk merayakan yang istimewa bersama orang special!
Sebagian Besar orang tidak berani memasak menu diet : nasi goreng bunga kol karena takut rasa masakannya tidak enak. Ada beberapa hal yang mempengaruhi kualitas rasa dari menu diet : nasi goreng bunga kol! Mulai dari jenis alat masak, pastikan selalu untuk menggunakan alat masak yang bermutu dan selalu dalam kondisi baik dan bersih. Selain itu, kualitas bahan yang dipakai juga berpengaruh menambah cita rasa, oleh karena itu selalu pakai bahan yang masih fresh.. Selanjutnya, perbanyaklah berlatih untuk mengenali berbagai macam rasa masakan, nikmatilah setiap kegiatan memasak dengan sepenuh hati, karena perasaan yang semangat, tenang dan tidak terburu-buru berpengaruh terhadap rasa masakan juga lho!
Teman-teman dapat menyiapkan menu diet : nasi goreng bunga kol hanya dengan menggunakan 11 bahan dan 4 langkah saja. Berikut ini bahan dan cara untuk memasaknya, bikin menu diet : nasi goreng bunga kol yuk!
Untuk menghidangkan Menu diet : Nasi goreng bunga kol, gunakan bahan-bahan dan bumbu yang dibutuhkan sebagai berikut:
- Ambil 1 buah bunga kol
- Sediakan 4 siung bawang putih
- Siapkan 4 siung bawang merah
- Gunakan 1 sdm saos tiram
- Gunakan 50 gram dada ayam tanpa lemak
- Sediakan 1 bj telur
- Ambil Secukupnya merica bubuk
- Siapkan Sedikit garam
- Sediakan Optional cabe rawit
- Gunakan 1 btg daun seledri (skip)
- Ambil 1 btg daun bawang (skip)
Goreng tahu setengah matang atau sesuai selera, sisihkan. Tumis bawang putih bawang merah cabe sampai harum Tambahkan air, masukan bunga kol dan tahu, masak sampai empuk. Resep nasi goreng kembang kol gurih bisa kamu coba di rumah untuk keluarga. Menu ini jadi pilihan yang lebih sehat namun tetap nikmat.
Cara membuat Menu diet : Nasi goreng bunga kol:
- Cincang kasar ayam / di food processor juga boleh
- Potong kol rendam dengan air garam untuk membersihkan dari ulat². Cuci bersih lagi. Food processor sampai halus. Tumis dengan teflon anti lengket tanpa tambahan minyak sama sekali. Masak sampai matang merata, sisihkan
- Rajang bawang putih bawang merah tanpa minyak sampai kecoklatan. Masukan telur lalu ayam. Aduk². Lalu masukan kol yang sudah ditumis tadi. Beri bumbu. Angkat
- Sajikan dengan lauk pendamping 💙
Dicampur dengan sayuran dan telur, rasa manis dan gurihnya siap menggoyang lidahmu! Siapa yang tidak suka dengan nasi goreng? Penggunaan kembang kol sebagai pengganti nasi ini memang Bunga kobis boleh digunakan sebagai menu diet harian. Ianya boleh digunakan sebagai pengganti nasi. Malah anda boleh buat nasi goreng menggunakan kobis bunga.
Sangat mudah dan bakal bikin suasana makan bersama keluarga makin seru pastinya. Yuk, jangan ragu untuk membuat menu diet : nasi goreng bunga kol hari ini! Apabila resep ini berguna jangan lupa agar membagikannya ke teman-teman kamu ya.
