Ingin tau rahasia bikin menu diet 7 hari -day 7- yang nikmat? Tidak usah ragu lagi, disini kami hanya menyediakan resep resep menu diet 7 hari -day 7- terbaik! menu diet 7 hari -day 7- cocok untuk hidangan sehari-hari di rumah maupun untuk sajian perayaan hari besar.
Pada umumnya orang sudah minder duluan menu diet 7 hari -day 7- karena takut hasil masakannya tidak sesuai harapan. Ada beberapa hal yang mempengaruhi kualitas rasa dari menu diet 7 hari -day 7-! Pertama dari jenis peralatan memasak, selalu pastikan untuk menggunakan alat masak yang bermutu dan selalu dalam kondisi baik. Selain itu, kualitas bahan yang digunakan juga berpengaruh menambah cita rasa, oleh karena itu sebaiknya pakai bahan yang masih segar.. Kemudian, perbanyaklah berlatih untuk mengenali berbagai macam rasa masakan, nikmatilah setiap proses memasak dengan sepenuh hati, karena perasaan yang semangat, tenang dan tidak terburu-buru berpengaruh terhadap hasil akhir masakan juga lho!
Sobat dapat menyiapkan menu diet 7 hari -day 7- hanya dengan menggunakan 12 bahan dan 3 langkah saja. Berikut ini bahan dan cara untuk memasaknya, yuk kita coba resep menu diet 7 hari -day 7-!
Untuk menyiapkan Menu Diet 7 Hari -Day 7-, gunakan bahan-bahan dan bumbu yang dibutuhkan sebagai berikut:
- Ambil 1 wortel
- Gunakan 1 bunga kol
- Siapkan 3 buncis
- Sediakan 7 pentol
- Siapkan 20 gr kacang merah, masak
- Ambil Bumbu
- Gunakan 2 sing bawang putih
- Siapkan 1 siung bawang merah
- Gunakan 1/2 sdt lada
- Gunakan Sejumput garam
- Gunakan 400 ml air
- Sediakan 1/2 sdt kaldu jamur
Tidak sedikit orang yang ingin memilih diet secara praktis. menu diet sehat 🌽 Sementara beli katering diet mahal, kamu bisa bikin sendiri menu dietmu pakai sontekan ini. STOP DEBM merupakan Diet rendah karbo berarti anda ga makan : - Nasi - Mie - Gula - Ubi - Madu - singkong - buah - buahan (hanya boleh makan. Menu diet keto sederhana untuk hari kedua bisa dimulai dengan meminum secangkir kopi hitam. Diet ketomu dalam hari itu akan ditutup dengan menu makan malam yaitu setup daging sapi yang lezat.
Langkah-langkah memasak Menu Diet 7 Hari -Day 7-:
- Iris wortel,buncis,bunga kol, bawang. Rebus air dengan api sedang. Masukkan bawang, wortel, buncis. Masak hingga mendidih
- Masukkan bunga kol. Pentol dan kacang merah yg sebelumnya udah dimasak. Tambahkan garam,lada,kaldu jamur. Koreksi rasa.
- Masak hingga mendidih kembali. Lalu tutup panci hingga 30detik matikan kompor.
Berikan potongan daun bawang, krim, tomat, mentega dan keju parut supaya lebih terasa nikmat. Breakfast kentang rebus (kuantiti yang banyak). Hari ni tak dibenarkan lagi untuk korang makan kentang mahupun pisang. Sebaiknya menu sayur korang tu dicampur dengan rempah ratus macam blackpepper/cayenne akan. Kumakan dua kali siang dan sore.
Ternyata cukup mudah, kan? Yuk, mulai belanja bahan-bahannya dan bersiap untuk membuat menu diet 7 hari -day 7-. Makan malam hari ini pasti akan terasa istimewa! Jika resep ini berguna jangan lupa agar membagikannya ke teman-teman kalian ya.
