Perlu makanan praktis untuk hari ini? Resep salad sehat rendah kalori ini mungkin bisa menjadi ide menarik untukmu! Hadirkan salad sehat rendah kalori untuk agenda masak akhir pekan ini. Hidangan ini bisa kamu kreasikan sendiri di rumah.
Pada umumnya orang tidak berani memasak salad sehat rendah kalori karena takut hasil masakannya tidak enak. Ada beberapa hal yang berpengaruh terhadap kualitas rasa dari salad sehat rendah kalori! Pertama dari kualitas peralatan memasak, pastikan selalu untuk menggunakan alat masak yang berkualitas dan selalu dalam kondisi bersih. Kemudian, jenis bahan yang dipakai juga mempengaruhi cita rasa, maka dari itu sebaiknya gunakan bahan yang masih segar.. Selain itu, perbanyaklah berlatih untuk mengenali berbagai macam rasa masakan, nikmatilah setiap kegiatan memasak dengan sepenuh hati, karena perasaan yang semangat, tenang dan tidak terburu-buru mempengaruhi hasil akhir masakan juga lho!
Teman-teman dapat memasak salad sehat rendah kalori hanya dengan menggunakan 8 bahan dan 5 langkah saja. Berikut ini bahan dan cara untuk membuatnya, bikin salad sehat rendah kalori yuk!
Untuk memasak Salad sehat rendah kalori, gunakan bahan-bahan dan bumbu yang dibutuhkan sebagai berikut:
- Gunakan selada romaine
- Sediakan selada tom thumb
- Ambil bawang merah
- Siapkan cabe rawit
- Gunakan garam
- Sediakan gula
- Siapkan kentang rebus
- Sediakan jeruk sambel
Kandungan kalori yang terdapat dalam sayuran hijau yang berasal dari benua Asia ini. Agar popcorn menjadi cemilan rendah kalori yang sehat maka kamu harus mengonsumsi popcorn tanpa campuran bahan-bahan di atas. Seperti calamari, ikan goreng tepung, udang goreng, salad, nachos, dan kentang goreng yang ditambahkan bermacam-macam saus menyumbang lebih dari. konten yang mengulas tentang makanan sehat rendah kalori bagi jantung,anak,dan organ tubuh penting lainnya. Salad - menuju pilihan untuk berat badan yang aman,dapat dibuat lebih sehat dan rasa lebih baik dengan menambahkan almond di dalamnya.
Langkah-langkah membuat Salad sehat rendah kalori:
- Cuci sayur kemudian rendam dengan cuka apel. Kemudian tiriskan potong dan letakan di piring - (Biarpun sayur tanam sdr dan bebas pestisida smua sayur yg aq makan mentah aq rendam)
- Iris bawang merah dan cabe rawit. Taburkan diatas selada
- Peras jeruk diatas selada, masukan garam dan gula
- Potong kentang yg telah direbus. Susun di piring. Aduk-aduk agar smua bahan rata.. siap disajikan
- Note: kalo gak ada selada romaine& tom thumb boleh diganti selada jenis lain
Terutama karena konsep salad tidak lagi. Sayuran hijau mengandung banyak serat yang bisa membantu mengenyangkan perut dan. Menu sehat dan rendah kalori berikutnya bisa didapat dari Avocado Sandwich yang dipadukan dengan chicken salad. Roti yang digunakan berupa roti gandum, sehingga kalorinya akan tetap terjaga. Sedangkan, semua sayuran yang digunakan juga dipastikan organik.
Mudah bukan membuat salad sehat rendah kalori? Selamat berkreasi di dapur! Apabila resep ini berguna jangan lupa agar membagikannya ke teman-teman kalian ya.
