Coba resep sop ikan tengiri untuk diet sebagai menu istimewa akhir pekan ini. Dijamin kamu langsung menobatkannya sebagai masakan favorit! sop ikan tengiri untuk diet adalah satu dari sekian banyak menu makanan yang paling disukai. Yuk, saatnya untuk memasaknya sendiri di rumah!
Kebanyakan orang tidak berani memasak sop ikan tengiri untuk diet karena takut hasil masakannya tidak enak. Ada beberapa hal yang mempengaruhi kualitas rasa dari sop ikan tengiri untuk diet! Pertama dari jenis peralatan memasak, pastikan selalu untuk menggunakan peralatan memasak yang berkualitas dan selalu dalam kondisi baik dan bersih. Kemudian, jenis bahan yang dipakai juga mempengaruhi cita rasa, oleh karena itu selalu pakai bahan yang masih segar.. Kemudian, perbanyaklah berlatih untuk mengenali berbagai macam rasa masakan, nikmatilah setiap kegiatan memasak dengan sepenuh hati, karena perasaan yang semangat, tenang dan tidak terburu-buru berpengaruh terhadap rasa masakan juga lho!
Sobat dapat menghidangkan sop ikan tengiri untuk diet hanya dengan menggunakan 10 bahan dan 3 langkah saja. Berikut ini bahan dan cara untuk membuatnya, yuk kita coba resep sop ikan tengiri untuk diet!
Untuk membuat Sop ikan tengiri untuk diet, gunakan bahan-bahan dan bumbu yang dibutuhkan sebagai berikut:
- Sediakan 900 gr ikan tengiri
- Gunakan 1 buah kentang
- Gunakan 1 buah wortel
- Ambil 1 buah bawang daun dan seledri
- Siapkan 4 buah buncis
- Gunakan 2 bawang putih dan bawang merah
- Sediakan 2 sendok Minyak OO
- Siapkan 1 buah jeruk nipis
- Siapkan 1 Kaldu ayam
- Ambil 1/2 sendok teh Garam himalaya
Untuk membuat sop ikan tenggiri dibutuhkan bahan-bahan seperti ikan tenggiri yang telah melalui proses. Ikan tenggiri adalah salah satu jenis ikan dengan marga Scomberomorus yang merupakan suku Scombridae. Nugget ini sangat cocok untuk dijadikan sebagai lauk tambahan atau camilan kamu. Karena mengandung banyak gizi yang sangat baik untuk tubuh.
Proses menyiapkan Sop ikan tengiri untuk diet:
- Cuci bersih ikan tengiri, lumuri dengan jeruk nipis biarkan sejenak. Kupas wortel, kentang dan potong2 sesuai selera, potong2 buncis juga.
- Ulek bawang putih, bawang merah dan pangkal daun bawang, beri 2 sendok minyak OO ke pengorengan dan masukkan bawang putih, bawang merah, pangkal daun bawang yg sdh di ulek, tumis hingga harum, masukkan ikan tengiri kedlm pengorengan dan beri air secukupnya.
- Masukkan wortel, kentang, daun bawang dan daun seledri serta kaldu ayam kedalam sop ikan tengiri dan beri garam himalaya, koreksi rasa..
Ikan tenggiri fillet yang telah dipotong dilumuri dengan air perasan jeruk nipis. Untuk mencari daging ikan tenggiri tidak perlu susah susah lagi, karena di supermarket seperti Carrefour dan Transmart juga banyak ikan tenggiri yang dijajakan. Dan untuk masalah harga, tentunya agak lebih mahal dari harga di pasar tradisional, karena di supermarket sudah terjamin. Persembahan khusus untuk Anda yang baru memulai diet Keto dan masih bingung dalam Fase Induksi adalah Fase yang bertujuan untuk memicu agar tubuh dapat beradaptasi untuk Makan Siang : Balado Ikan Tenggiri, Sayur Sop Tetelan, Kerupuk Kulit Sapi. Harga Ikan Tenggiri - Ikan tenggiri memiliki nama latin Scomberomorus.
Ternyata tidak susah, kan? Yuk, mulai belanja bahan-bahannya dan bersiap untuk membuat sop ikan tengiri untuk diet. Makan malam hari ini pasti akan terasa istimewa! Kalau resep ini berguna jangan lupa agar membagikannya ke teman-teman kamu ya.
